Qué significa neurótico

¿Qué significa neurótico?

Cuando alguien es inestable, tiene una emoción negativa durante un período prolongado de tiempo. Pueden estar deprimidos, pueden sentir más remordimiento que el individuo típico, pueden ser tomados con envidia o ira, vencidos por la ansiedad, y sentir estas cosas más fuertemente que otras personas.

¿Qué significa neurótico? Lamentablemente, a menudo se usa como un insulto en el mundo de hoy. Esto se debe al hecho de que las personas que son inestables son vistas como varias y, a menudo, las personas ven “diferente” como “aterrador”. Ser inestable implica típicamente ser excesivamente psicológico, y con frecuencia se manifiesta con sentimientos extremos. Las emociones son tan fuertes que la persona generalmente está llena de estrés y ansiedad sobre ellas. Por ejemplo, alguien que es genuinamente aberrante puede contactarnos inmediatamente para asegurarse de que recibió un correo electrónico, o puede estresarse si no obtienen una acción inmediata para su texto.

Neurosis vs. Neuroticismo

Las dos palabras se usan indistintamente, sin embargo, en realidad son varios estados. La neurosis es el nombre del trastorno real, mientras que el neuroticismo es el estado de tenerlo. Sorprendentemente, la mayoría de los psicólogos y psiquiatras de hoy en día no usan estos términos en absoluto, ya que se consideran anticuados e inexactos en los círculos médicos.

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Aquellos que tienen neurosis entienden exactamente lo que están haciendo y sintiendo, esto difiere de alguien con psicosis, que con frecuencia no tiene autoconciencia de esas cosas. Existen innumerables categorías de neurosis; los siguientes son los más típicos.

• Neurosis de ansiedad. Esto incluye un gran estrés y ansiedad y preocupación, en algunos casos incluso se manifiesta con ataques de pánico, dolor de pecho, sudoración y similares.
• Neurosis obsesivo-compulsiva. Esto implica ideas invasivas y la necesidad de duplicar acciones o palabras una y otra vez. Estas se llaman obsesiones.
• Neurosis depresiva. Depresión que es peor de lo normal o una sensación de tristeza y angustia que excluye a todas las cosas agradables.
• Guerra o lucha contra la neurosis. También llamado trastorno de estrés postraumático, esto incluye revivir momentos terribles en la guerra, lo que lleva al estrés e incluso a la discapacidad.
• Neurosis de pago. Esto se manifiesta con frecuencia por el deseo de obtener préstamos u otras ganancias personales fingiendo síntomas mentales.
• Neurosis de somatización. Esto se presenta con síntomas físicos reales que en realidad se manifiestan en la mente, provocados por la ansiedad y la angustia emocional.

Cómo lidiar con una personalidad neurótica

Todo el mundo ha lidiado con la neurosis en un momento u otro. Sin embargo, la neurosis no se detiene. Para aquellos que tienen una personalidad neurótica, no pueden romper sin la neurosis.

Manejar el carácter aberrante es difícil, pero es posible. Se requiere una gran paciencia y un deseo de manejarlos, y no terminan siendo críticos con el método que utilizan. Comprender que no pueden hacer nada acerca de su condición es una gran acción para ayudarlos. Tenga en cuenta que muchas personas son realmente conscientes de que son neuróticas, sin embargo, no tienen las habilidades adecuadas para sobrellevarlas y, por lo tanto, no están seguras de qué hacer. Por lo general, pueden controlar su comportamiento aberrante por un tiempo, sin embargo, por lo general, vuelve a aparecer cuando están bajo estrés grave.

Cuando la neurosis aparece, las personas con carácter inestable tienden a sentirse realmente avergonzadas y críticas de sí mismas. En lugar de discutir con ellos o señalar los hábitos, es necesario prestar atención a lo que dicen y tratar de no responder. Si eso significa que debes alejarte de la situación hasta que los hábitos aberrantes en realidad te tranquilicen, hazlo.

Cómo manejar la neurosis de ansiedad

Ahora que comprendes la respuesta a “qué significa neurótico”, es esencial para descubrir cómo manejar los síntomas. Es difícil aconsejar tratamientos naturales o domésticos sin entender exactamente qué tiene que ver la ansiedad y qué la desencadenó; sin embargo, se puede disminuir la ansiedad centrándose en los síntomas del tipo particular de estrés y ansiedad, y luego enfocarse en esos síntomas con los siguientes métodos.

• Entrenamiento. La actividad física puede ayudar a reducir la ansiedad que siente. El estrés y la ansiedad suelen empeorar mucho estando inmóvil o inactivo, a menudo porque te proporciona un “tiempo para creer” excesivo. Además, el ejercicio libera hormonas que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad de forma natural, por lo que cuanto más sano estás, más es probable que mantengas tu estrés y ansiedad bajo control.
• Research. Aprender mucho sobre sus hábitos neuróticos puede ayudarlo a comprender lo que sucede dentro de su cerebro . Eso sugiere que puede mantenerse más tranquilo cuando parece sentirse más ansioso de lo normal. Sin embargo, tenga en cuenta que demasiada investigación puede desencadenar ansiedad en algunas personas; si esto le sucede, manténgase alejado de la investigación por un tiempo.
• Relajación. Los ejercicios de respiración profunda, meditación, mantras y otros métodos de relajación pueden ser un método largo para aliviar el estrés y la ansiedad, sin importar qué lo desencadene. Tómese su tiempo para resolver los diferentes métodos hasta que descubra uno que funcione para usted. Tenga en cuenta que puede no ser un método real que funcione; por ejemplo, puede encontrar que tejer o tratar con un rompecabezas ayuda a reducir su ansiedad.
• Herbal supplements. Si no desea depender de medicamento algunos suplementos orgánicos pueden ayudarlo en los peores momentos de estrés y ansiedad.