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Según la Asociación Internacional de Hiperhidrosis, aproximadamente 7.8 millones de estadounidenses sufren de sudoración excesiva. Es normal que su cuerpo produzca sudor durante un entrenamiento o cuando hace calor. Sin embargo, la sudoración excesiva en manos y pies puede causar molestias y obstáculos en su vida diaria. Para reducir la producción de sudoración, algunas personas usan tratamientos medicinales. Pero algunos tratamientos médicos pueden causar efectos secundarios no deseados si no sigue las instrucciones y la guía del médico. Afortunadamente, existen soluciones naturales que pueden ayudarlo a lidiar con la sudoración excesiva.
En este artículo en, le presentaremos increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.
I – ¿Qué es la sudoración excesiva?
La sudoración excesiva también se llama hiperhidrosis. Es un trastorno común que afecta a muchas personas en el mundo. La sudoración excesiva no es una condición peligrosa o potencialmente mortal; sin embargo, puede causar infelicidad y vergüenza en los pacientes. Las personas poco saludables son más vulnerables a la sudoración excesiva que las sanas. Las personas sudan cuando tienen calor o después de hacer ejercicio. La hiperhidrosis o la sudoración excesiva también es causada por enfermedades sistémicas, cirugía facial, trastornos neurológicos y ansiedad. La sudoración excesiva a menudo comienza durante la pubertad. Algunas personas pueden sufrir de sudoración excesiva durante su infancia. Esta condición puede durar toda la vida si no la trata adecuadamente.
Las víctimas de sudoración excesiva siempre buscan las mejores soluciones para enfrentar su problema porque sudar en público los avergüenza. La sudoración excesiva puede arruinar sus relaciones sociales y comerciales. Además, mancha la ropa.
Si comienza a sudar excesivamente, lo primero que debe hacer es hacer una cita con un médico o un proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a abordar las causas de su sudoración excesiva y sugerirle algunos tratamientos adecuados. Las causas graves relacionadas con la salud requieren tratamientos médicos si desea tratar el problema por completo.
Varios remedios caseros y soluciones naturales pueden ayudar a controlar la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo.
II – Remedios caseros para la sudoración excesiva: ingredientes naturales en la cocina
1. limón
El limón es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies que debes conocer en este artículo. El ácido cítrico presente en el limón es efectivo para eliminar las bacterias y eliminar el olor desagradable. Puede usar limón en sus manos, pies y otras partes del cuerpo que sudan en exceso.
Aquí están las instrucciones sobre cómo usar el limón para la sudoración excesiva en manos y pies:
- Mezcle 1 cucharada de sal con 2 cucharadas de jugo de limón en un tazón pequeño
- Extienda esta mezcla sobre sus manos y pies sudorosos
- Masajear por unos minutos
- Enjuague con agua tibia
Si desea obtener un resultado satisfactorio, debe repetir este tratamiento regularmente.
Lea también: 22 mejores formas de usar el limón para las ojeras bajo los ojos
2. Vinagre de manzana
En este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, nos gustaría mencionar el vinagre de manzana. El vinagre de manzana puede controlar la sudoración equilibrando el nivel de pH de su cuerpo y eliminando las bacterias. El vinagre de sidra de manzana puede actuar como un antitranspirante que puede proporcionar a su piel la barrera protectora. Para tratar la sudoración excesiva en manos y pies, el vinagre de sidra de manzana se puede usar por vía tópica u oral.
Aquí está la instrucción
- Ponga 1/2 taza de vinagre de manzana en 1 litro de agua
- Remoje sus manos o pies en esta solución durante aproximadamente 15 a 20 minutos
Puede agregar vinagre de manzana a su baño.
Si desea consumir vinagre de sidra de manzana para controlar la sudoración excesiva desde el interior, debe hacer esto:
- Ponga 2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua
- Agregue un poco de miel para que sepa mejor
- Revuelva bien y bébalo
Debe tomar la solución de vinagre de sidra de manzana temprano en la mañana cuando tiene el estómago vacío.
3. bicarbonato de sodio
El sudor crea la condición ácida que hace que las bacterias prosperen. Buscando los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, solo necesita algo alcalino. En este caso, el bicarbonato de sodio es una excelente opción. El bicarbonato de sodio tiene la capacidad de bajar las áreas del cuerpo donde sudas tanto. El bicarbonato de sodio a menudo se considera un desodorante natural. El uso de bicarbonato de sodio puede ayudarlo a deshacerse del olor desagradable.
Aquí está la instrucción:
- Mezcle bicarbonato de sodio con maicena en cantidades iguales
- Aplica esta mezcla en tus manos y pies
- Déjalo reposar durante unos 30 minutos.
- Enjuague con agua tibia
Para obtener un resultado satisfactorio, debe repetir este tratamiento regularmente. Agregar cualquier aceite esencial a esta mezcla puede mejorar el efecto de esta solución.
Alternativamente, puede aplicar un poco de bicarbonato de sodio a las partes del cuerpo donde a menudo suda demasiado. Hazlo después de bañarte. Permita que se seque sin enjuagarlo.
4. papa
La papa contiene propiedades antitranspirantes; por lo tanto, la papa también se considera uno de los remedios caseros efectivos para la sudoración excesiva en manos y pies. La aplicación de papa puede absorber el exceso de agua y sudor de su cuerpo.
Aquí está la instrucción:
- Lave cuidadosamente una papa con agua corriente.
- Cortar esta papa en varias rodajas finas de papa
- Frota esas rodajas de papa en las áreas sudorosas por unos minutos
- Déjalo hasta que se seque
Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.
5. Aceite de coco
Si está buscando excelentes remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, no debe ignorar el aceite de coco. El ácido láurico presente en el aceite de coco tiene la capacidad de eliminar las bacterias que provocan la sudoración excesiva. Debido a su ligera fragancia, el uso de aceite de coco puede brindarle una sensación fresca. Si se aplica regularmente, el aceite de coco puede darle un resultado satisfactorio. Usar aceite de coco puede dejar manchas en su ropa. Sin embargo, con un efecto sorprendente y la capacidad del aceite de coco, no importa, ¿verdad?
Si está interesado en el aceite de coco, debe hacer esto:
- Mezcle 1 taza de aceite de coco con 10 gramos de alcanfor triturado
- Revuelva bien para crear una pasta fina
- Extienda esta pasta sobre las áreas propensas a sudar de su cuerpo
- Masajear suavemente durante unos minutos y luego dejar reposar durante unos 60 minutos.
- Enjuague con agua tibia
Lea también: 49 increíbles beneficios del aceite de coco para la salud y la belleza
6. Té negro
El ácido tánico presente en el té negro contiene propiedades antitranspirantes y astringentes . Usar té negro puede eliminar la sudoración excesiva. Las propiedades astringentes del té negro reducen la sudoración al contraer las glándulas sudoríparas. El ácido tánico presente en el té negro es mucho más que en el té normal. Por lo tanto, si desea buscar increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva, no debe ignorar el té negro.
¿Cómo se usa el té negro para tratar la sudoración excesiva en manos y pies? Aquí está la instrucción:
- Ponga 2 bolsitas de té negro en 3 tazas de agua caliente.
- Déjalo reposar durante unos 15 minutos.
- Empapa un paño en este té y ponlo en tus manos y pies
- Déjelo unos minutos antes de quitar
Podemos usar otra forma:
- Llene 1 litro de agua caliente en un baño de pies
- Steep 2 bolsitas de té negro en esta solución
- Remoje sus pies y manos en esta solución durante aproximadamente 20 a 30 minutos.
Cualquiera sea la forma que elija, debe repetir el procedimiento regularmente para obtener un resultado satisfactorio.
Se recomienda beber 2 o 3 tazas de té negro al día para mantener a raya la sudoración excesiva. El té negro también es bueno para tu salud. Protege su cuerpo contra los efectos de los radicales libres, ralentiza el proceso de envejecimiento y previene el cáncer al aumentar la inmunidad en su cuerpo.
Leer más: 28 beneficios para la salud y la belleza del té negro
7. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té también se incluye en una lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo. El aceite de árbol de té contiene propiedades astringentes y antifúngicas; por lo tanto, el uso del aceite de árbol de té puede matar las bacterias causando sudoración excesiva.
Aquí está la instrucción:
- Deja que una bola de algodón se remoje en aceite de árbol de té
- Aplique esta bola de algodón a las áreas afectadas.
- Dejar por un par de minutos
Si tiene piel sensible o si aplica aceite de árbol de té directamente puede irritar su piel, debe mezclar de 4 a 5 gotas de aceite de árbol de té con 1/2 taza de agua antes de aplicar.
8. jugo de tomate
Con propiedades astringentes y antioxidantes, el jugo de tomate puede reducir los poros de la piel. Como resultado, controla la producción de sudoración. Es una razón por la que nos gustaría presentar el jugo de tomate en este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.
Cómo usar el jugo de tomate para tratar la sudoración excesiva. Aquí está la instrucción:
- Aplique un poco de jugo de tomate en las áreas afectadas.
- Permita que se asiente sobre su piel durante unos 15 minutos.
- Enjuague con agua tibia
- Repita este procedimiento regularmente para obtener un resultado satisfactorio.
También puede beber 1 o 2 vasos de jugo de tomate al día para controlar la sudoración desde adentro.
9. Desodorante casero
La sudoración excesiva puede provocar mal olor corporal. En este caso, el desodorante casero es una excelente solución. El desodorante casero es uno de los remedios caseros efectivos para la sudoración excesiva y el olor corporal. En este artículo, nos gustaría darle instrucciones sobre cómo hacer un desodorante casero a partir de ingredientes disponibles de forma natural.
Camino 1:
- Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en una cantidad suficiente de agua
- Revuelva bien para crear una pasta fina
- Ponga 4 gotas de cualquier aceite esencial como limón, aceite de lavanda o aceite de vainilla en esta pasta
- Déjalo reposar durante 20 minutos.
- Enjuague con agua tibia
- Repita este tratamiento regularmente.
Camino 2:
- Mezcle 2 cucharaditas de manteca de karité con 3 cucharaditas de aceite de coco
- Deja que se derrita a fuego medio
- Quitar el calor
- Agregue 2 cucharaditas de polvo de arrurruz y 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio a esa mezcla derretida
- Revuelve bien
- Agregue cualquier aceite esencial que desee para mejorar los beneficios
- Déjalo enfriar por un par de minutos
- Ponga esta solución en un desodorante vacío
- Use esta solución diariamente
Debe almacenar esta solución en el refrigerador para evitar que se derrita.
10. maicena
El almidón de maíz es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo.
Aquí está la instrucción:
- Limpie el exceso de aceite con un pañuelo de papel.
- Aplique un poco de maicena a las áreas propensas a sudar
- Deje que se seque por completo
- Extienda otra capa de maicena sobre las áreas afectadas para sellarla
- Use guantes o zapatos.
Después de un par de horas, puede enjuagarlo con agua tibia. Debe repetir este tratamiento diariamente si desea obtener un resultado satisfactorio.
11. Alimentos ricos en magnesio
La sudoración excesiva también se debe a la deficiencia de magnesio en su cuerpo. Por lo tanto, debe aumentar la ingesta de magnesio durante su dieta. El magnesio juega un papel importante en la disminución de la ansiedad causada por la sudoración excesiva. Los alimentos ricos en magnesio incluyen manzanas, aguacates, plátanos, brócoli, legumbres, vegetales de hoja verde, semillas, papas, nueces, legumbres y granos enteros. Puede tomar suplementos de magnesio después de consultar a su médico cuidadosamente.
12. Agua y otros fluidos
La sudoración juega un papel importante para mantener la temperatura corporal y eliminar las toxinas de su cuerpo. Beber suficiente agua también te ayuda a eso. Además, beber mucha agua también es eficaz para que su cuerpo produzca menos sudor. Además, ¿sabes que el estrés causa sudoración? El agua y otros líquidos pueden mantener la calma de su cuerpo y restaurar los minerales esenciales que su cuerpo pierde mientras suda. Además del agua, otros líquidos que puede tomar son té de hierbas, jugo de cualquier vegetal o fruta, agua de coco y jugo de limón.
13. Green Moong Dal
Green moong dal también es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que debes conocer en este artículo. Puede absorber el sudor y reducir el olor corporal. Se puede usar moong dal verde si su cara suda excesivamente.
Aquí está la instrucción:
- Asa y muele moong dal verde hasta que tengas un polvo fino
- Mezcle una cucharadita de polvo verde moong dal con leche sin hervir
- Aplica esta pasta en tu piel
- Dejar secar unos minutos
- Enjuague con agua normal.
Debe realizar este tratamiento durante 15 días para obtener un resultado satisfactorio.
14. cubitos de hielo
¿Quieres saber los remedios caseros instantáneos para la sudoración excesiva? No debes ignorar los cubitos de hielo. La aplicación de cubitos de hielo puede ayudar a apretar y cerrar los poros de la piel, evitando la sudoración excesiva. Puede aplicar cubitos de hielo antes de aplicar maquillaje para que dure más. Si no tienes cubitos de hielo, puedes salpicarte agua fría en la cara.
15. jugo de pepino
El jugo de pepino es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo. Aplicar jugo de pepino regularmente puede prevenir la sudoración excesiva y el mal olor corporal causado por la sudoración.
Aquí está la instrucción:
- Extrae el jugo de pepino
- Use un hisopo de algodón para aplicar el jugo de pepino en las áreas propensas a sudar.
- Dejar secar unos minutos
- Enjuague con agua tibia
Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.
16. sal
La sal contiene efectos deshidratantes. Por lo tanto, puede regular el funcionamiento de las glándulas sudoríparas, reduciendo la sudoración. Además, la sal también tiene propiedades antitranspirantes que pueden eliminar el mal olor corporal .
Aquí está la instrucción:
- Frote un poco de sal en las áreas propensas al sudor suavemente durante unos minutos.
- Déjalo por 15 minutos
- Enjuague con agua tibia
Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio. Hay más remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Deberías leer para saber más.
17. Polvo de talco
El polvo de talco está incluido en una lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. El polvo de talco es efectivo para absorber el exceso de humedad y agua. Para tratar la sudoración excesiva con talco en polvo, solo necesita aplicar una cantidad suficiente de talco sin perfume en las áreas del cuerpo donde suda demasiado. Use este tratamiento regularmente.
18. té verde
El té verde es bueno para tu salud y belleza. Por ejemplo, beber té verde diariamente puede ayudar a perder peso , ralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de cáncer. Además, el té verde se ha utilizado para otros fines diferentes. Si está interesado en remedios caseros para la sudoración excesiva, no debe ignorar el té verde. El té verde contiene propiedades angustiantes y desintoxicantes; por lo tanto, puede aumentar tu metabolismo. La sudoración excesiva es causada por el mal metabolismo. Solo necesita beber 2 o 3 tazas de té verde al día.
19. agua de rosas
El agua de rosas orgánica está incluida en una lista de remedios caseros efectivos para el brillo excesivo. El agua de rosas también alivia la irritación en manos y pies causada por la irritación.
¿Cómo usar el agua de rosas para tratar la sudoración excesiva? Aquí está la instrucción:
- Agregue algunos pétalos de rosa frescos en una taza de agua.
- Hervir durante 15 minutos.
- Colar la mezcla y guardarla en un recipiente hermético.
- Use una bola de algodón para aplicar agua de rosas en sus manos y pies.
Puede mezclar agua de rosas con vinagre para mejorar los beneficios.
20. ácido bórico
Si está buscando remedios caseros increíbles para la sudoración excesiva, el ácido bórico es excelente. El ácido bórico es efectivo para absorber el exceso de sudor. Aplica ácido bórico en tus manos y pies. Use los calcetines o guantes y guárdelos durante 48-72 horas. Debe repetir este tratamiento para obtener un resultado satisfactorio.
21. La tierra de Fuller
La tierra de Fuller puede brindarte un efecto refrescante y relajante. La gente a menudo usa la tierra de fuller en el verano. No es sorprendente cuando la tierra de fuller se considera uno de los remedios caseros efectivos para la sudoración excesiva en manos y pies. La tierra de Fuller también restaura los minerales naturales en tus manos y pies sudorosos. Debe usarlo diariamente para reducir la sudoración.
Aquí está la instrucción:
- Aplique un poco de tierra más completa en sus manos y pies
- Déjalo reposar durante unos 15 minutos.
- Enjuague con agua tibia
22. carbón vegetal
El carbón tiene la capacidad de absorber el exceso de humedad; por lo tanto, a menudo se agrega a muchos productos para el cuidado de la piel. El carbón vegetal es uno de los remedios caseros que nos gustaría mencionar en este artículo. Para reducir el sudor, solo necesita agregar una cucharadita de carbón en 8oz. agua y luego consumirla en la mañana. El consumo de carbón puede provocar dolor y vómitos en algunas personas cuando lo consumen con el estómago vacío. Si ve esos efectos secundarios, debe dejar de consumirlos con el estómago vacío. Puedes beberlo por la noche después de cenar. No se recomienda el carbón vegetal si tiene una obstrucción intestinal.
23. Aloe Vera
Si cultivas la planta de aloe vera en tu jardín, puedes usarla como uno de los remedios caseros para la sudoración excesiva. Solo necesita aplicar el gel de aloe vera en las áreas propensas al sudor como limpiador tres veces al día para controlar la sudoración excesiva. Además, puede beber 1/2 taza de jugo de aloe vera diariamente para prevenir y tratar la sudoración.
24. sandía
La sandía tiene muchos beneficios para la salud y la belleza. Es una gran fuente de aminoácidos, antioxidantes, licopeno, vitamina C, B6 y A. El consumo de sandía es bueno para la salud de los huesos, la salud del corazón y la prevención del cáncer. La aplicación de sandía también trae muchos beneficios. Por ejemplo, es uno de los remedios caseros efectivos que nos gustaría presentarle. Si tiene una sudoración excesiva en las manos y los pies, debe frotar la pulpa de sandía en las áreas afectadas para tratar ese problema. La sandía también es efectiva para tratar la sudoración excesiva de las axilas.
III. Remedios caseros para la sudoración excesiva: hierbas potentes y curativas
1. manzanilla
Si hablamos de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, no debe ignorar las hierbas curativas como la manzanilla. La manzanilla contiene propiedades astringentes, antibacterianas y desodorantes. Debido a los efectos antibacterianos, el uso de manzanilla puede ayudar a eliminar las bacterias que causan sudoración excesiva y olor corporal. La manzanilla puede controlar la sudoración y reducir el olor corporal al contraer las glándulas sudoríparas.
Aquí está la instrucción:
- Deje 1 cucharadita de hierba de manzanilla en una taza de agua caliente durante unos minutos
- Remoja una bola de algodón en esta solución
- Aplícalo en las partes de tu cuerpo donde sudas por un par de minutos
Debe repetir este procedimiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio. Para evitar la sudoración excesiva, puede beber 2 o 3 tazas de té de manzanilla. El té de manzanilla también tiene muchos beneficios para la salud y la belleza.
Más información: Lista de los 35 beneficios del té y el aceite de manzanilla
2. Sabio
La salvia también es una gran fuente de ácido tánico que es eficaz para reducir la transpiración, restringiendo las glándulas sudoríparas. Por lo tanto, no es sorprendente cuando la salvia se considera uno de los remedios caseros a base de hierbas para la sudoración excesiva. Las propiedades antifúngicas y antibacterianas pueden controlar el crecimiento de bacterias.
¿Cómo se usa Sage para tratar la sudoración excesiva en manos y pies? Aquí está la instrucción:
- Ponga 2 cucharaditas de salvia en un lavabo lleno de agua caliente
- Déjalo reposar unos minutos
- Remoja tus manos y tus pies en esta solución
- Espere de 20 a 30 minutos.
- Seca tus pies y manos
Debe repetir este procedimiento regularmente si desea obtener un resultado satisfactorio.
3. Hamamelis
El hamamelis se extrae del arbusto de avellanas. Contiene catequinas, taninos, flavonoides, ácido gálico, hexanol, eugenol, carvacrol, colina y saponinas que pueden controlar la sudoración de manera efectiva. Las fuertes propiedades astringentes del hamamelis pueden ayudar a reducir los poros de la piel. Esas son las razones por las que nos gustaría presentar el hamamelis en el artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.
¿Estás interesado en usar hamamelis para tratar la sudoración excesiva en manos y pies?
Aquí está la instrucción:
- Agregue un poco de polvo de hamamelis en una cantidad suficiente de agua para crear una pasta fina
- Extienda esta mezcla sobre las áreas propensas a sudar, como las manos, los pies, las axilas y la cara.
- Permita que se asiente sobre su piel durante aproximadamente una hora.
- Enjuague con agua tibia
Para obtener el mejor resultado, debe repetir este tratamiento regularmente.
Alternativamente, puede intentarlo de otra manera:
- Remoja una almohadilla de algodón en un poco de hamamelis
- Exprimir para eliminar el exceso de hamamelis
- Aplique la almohadilla de algodón en las áreas propensas a sudar, como los pies, las manos y las axilas.
- Dejar por 30 minutos
- Enjuague con agua tibia
- Repita este tratamiento regularmente
El hamamelis funciona de manera efectiva si desea tratar la sudoración excesiva en manos y pies. Sin embargo, si desea usar hamamelis para tratar la sudoración en la cara, debe probarlo en el área pequeña de la muñeca. Deje de usar hamamelis si ve alguna irritación o reacción alérgica en la piel.
4. Wheatgrass
Wheatgrass es uno de los remedios herbales naturales que nos gustaría presentarle en este artículo. Wheatgrass es una gran fuente de ácido fólico y vitamina B6, B12, C y A. Wheatgrass puede tratar la sudoración excesiva al eliminar las toxinas de la sangre. Se recomienda beber un vaso de jugo de pasto de trigo diariamente.
Aquí está la instrucción:
- Agregue una cucharada de jugo de pasto de trigo en 1/2 taza de agua
- Revuelve bien
- Bébalo por la mañana cuando tenga el estómago vacío
Beber jugo de pasto de trigo puede mejorarlo durante algunas semanas.
5. Sándalo blanco
El polvo de sándalo blanco es un remedio de Ayurveda para la sudoración excesiva. Nos gustaría presentarlo en el artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Varias enzimas presentes en el sándalo blanco pueden absorber el exceso de humedad de su piel, volviéndola fresca y seca. El sándalo blanco tiene la fragancia aromática que puede ayudar a eliminar el olor corporal.
¿Sabes cómo usar el sándalo blanco para tratar la sudoración excesiva? Aquí está la instrucción:
- Mezcle 1 cucharada de polvo de sándalo blanco, un poco de jugo de limón y agua de rosas
- Salpica las áreas propensas al sudor con agua tibia y luego deja que se seque
- Aplica la mezcla a esas áreas
- Espere unos minutos hasta que se seque por completo.
- Enjuague con agua tibia
Asegúrese de repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.
6. Aceite de lila indio
El aceite de lila indio contiene propiedades antibacterianas y antisépticas; por lo tanto, no debe ignorarlo en la lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Inhibe el crecimiento bacteriano. Usar aceite de lila indio puede brindarte un alivio instantáneo.
¿Sabes cómo usar el aceite de lila indio para tratar la sudoración excesiva? Sigue estas instrucciones:
- Mezcle aceite de lila indio con cualquier aceite de aroma dulce como el jazmín o el aceite de lavanda
- Aplique esta mezcla en áreas sudorosas
- Repita este tratamiento regularmente
7. Raíz de bardana
La raíz de bardana es uno de los remedios caseros herbales efectivos para la sudoración excesiva. Si tienes manos y pies sudorosos, no debes ignorar la raíz de bardana. Para reducir la sudoración, solo necesita consumir tintura de raíz de bardana tres veces por semana. Es importante para mí tener en cuenta que la raíz de bardana puede provocar una reacción alérgica en algunas personas. Si se siente alérgico a la raíz de bardana, debe dejar de consumir y consultar a su médico cuidadosamente.
8. Raíz de astrágalo
La raíz de astrágalo controla la sudoración excesiva al equilibrar el bazo. El astrágalo es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo. Para tratar la sudoración, solo necesita consumir un poco de raíz de astrágalo regularmente.
9. hierba de San Juan
La hierba de San Juan puede controlar la sudoración excesiva al reducir la ansiedad y el estrés. Usa esta hierba y te dará un alivio instantáneo.
Aquí está la instrucción:
- Agregue una cucharada de hierba de San Juan en 1 taza de agua.
- Hervirlo por unos minutos.
- Extraer el té
- Beber una taza de hierba de San Juan al día
- Agregue un poco de miel a este té para mejorarlo.
Es importante tener en cuenta que las altas dosis de hierba de San Juan pueden causar problemas para dormir en algunas personas.
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10. bálsamo de limón
El bálsamo de limón contiene un olor refrescante; por lo tanto, usar bálsamo de limón puede refrescarte todo el día.
- Agregue bálsamo de limón en agua.
- Hervir durante 5 minutos.
- Beba este té de hierbas regularmente para reducir la sudoración y tener una mejora significativa.
11. Raíz de valeriana
La raíz de valeriana es una poderosa hierba curativa para los trastornos del sueño. Las personas a menudo lo usan para tratar el insomnio. En este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva, también nos gustaría presentar la raíz de valeriana. Contiene efectos sedantes. Puedes combinar la raíz de valeriana con otras hierbas como la salvia para hacer el té. Se recomienda beber té de raíz de valeriana diariamente para mantener el problema de la sudoración bajo control.
IV – Consejos para prevenir la sudoración excesiva
Después de tratar la sudoración excesiva con los remedios caseros anteriores, es importante que conozca consejos para prevenir la sudoración excesiva. Estos son los consejos y precauciones simples que debe conocer:
- Reduce la ansiedad y el estrés porque pueden causar sudoración excesiva
- Limite la ingesta de cafeína
- Evite los jabones y desodorantes fuertes
- Use zapatos y guantes holgados. Se recomienda usar ropa hecha de telas naturales como el algodón para evitar la sudoración excesiva.
- Evite consumir drogas, alcohol o fumar.
- Baje de peso si tiene sobrepeso u obesidad
- Consume 1/2 taza de uvas al día para proteger tu salud y equilibrar la temperatura corporal, reduciendo la sudoración.
- Coloque una bolsa de té verde sobre las áreas afectadas o tome 2 o 3 tazas de té verde diariamente para obtener un alivio significativo
- Aumente la ingesta de zinc consumiendo alimentos ricos en zinc o tomando suplementos de zinc
- Tener un estilo de vida y una dieta saludables para evitar la sudoración excesiva.
- Consulte a su médico o proveedor de atención médica si tiene sudoración excesiva. La sudoración excesiva puede ser síntoma de problemas de salud graves.
- Tome el baño diariamente para eliminar las bacterias que causan sudoración excesiva.
- Abordar la causa de la sudoración excesiva antes de probar cualquier remedio casero
Esos son remedios caseros naturales para la sudoración excesiva en manos y pies que nos gustaría presentarle en este artículo. Se pueden usar algunos remedios en la cara sin dejar ningún efecto secundario. Sin embargo, aún es importante que los pruebe en su muñeca antes de aplicarlos en las áreas sensibles de la piel. Si tiene alguna pregunta que hacer, déjela en la sección de comentarios. Contestaremos tan pronto como podamos.