Cómo curar un dolor de estómago

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentan en un momento u otro. Hay docenas de razones por las que podría tener dolor de barriga. La mayoría de las causas no son importantes y los síntomas pasan rápidamente. Normalmente, no hay necesidad de buscar un servicio incluso más que el área de su cocina.

Maneras fáciles de detener el dolor de estómago

1. Bitters y Soda

Lo más probable es que una barra sea el último lugar en el que piense tratar de encontrar alivio para las náuseas; sin embargo, muchas personas juran por 5 o seis gotas de bebida amarga mezclada en un vaso frío de tónica, soda o ginger ale.

Los nombres de las marcas de amargos más comunes contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Estos componentes pueden ser la razón por la cual los bitters ayudan a aliviar las náuseas en algunas personas.

¿Quieres intentarlo? Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Angostura Amargo Aromático
• Peychauds Bitters
• Q Tónica Agua
• Q Drink Club Soda

2. jengibre

Debido a que en la antigüedad, los individuos se han convertido en jengibre como remedio para todo, desde el dolor hasta la náusea. No es simplemente un cuento de otras mitades antiguas, tampoco. Los estudios han revelado que el jengibre puede ser un tratamiento realmente eficaz para algún tipo de malestar estomacal.

Un antiinflamatorio natural, el jengibre se ofrece en muchas formas, todo lo cual puede ayudar. Los masticables y los suplementos de jengibre son fáciles de tomar, mientras que otras personas prefieren su jengibre en forma de bebida. Pruebe una cerveza de jengibre natural o corte una raíz de jengibre fresco y prepare un té.

El jengibre está disponible en muchos tipos. Elige tu opción:

Bruce Cost Fresh Ginger Ale Ginger Ale original – Estuche con 12
ginger Fresh Ginger
Chimes Chews original, caja de 5 libras
New Chapter Ginger Force, 60 cápsulas blandas

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a reducir la incomodidad de una indigestión al actuar como un antiinflamatorio. Estos hogares antiinflamatorios ayudan a desenrollar el músculo abdominal, lo que puede disminuir el dolor de los cólicos y los espasmos.

4. dieta BRAT

Todos los padres de un niño pequeño conocen el plan de dieta de bananas, arroz, compota de manzana y pan tostado (BRAT) para calmar el malestar estomacal. Puede ayudar a la náusea o diarrea.

BRAT incluye alimentos bajos en fibra y altamente aglomerantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, lo que puede exacerbar aún más los síntomas. Este plan de dieta aburrida es una opción para cuando te sientes enfermo, pero aún necesitas comer algo. Intente cocinar en exceso la tostada: se piensa que el pan chamuscado minimiza las náuseas.

5. Menta

La menta se menciona a menudo como una reparación útil para el mareo y la indigestión porque el mentol en sus hojas es un analgésico natural o un analgésico.

Intento:

• preparar una taza de menta o té de menta
• extracto de menta
• chupar un dulce de menta
• masticando las propias hojas

Esto debería mantener a raya los dolores de estómago y reducir la sensación de mareo.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si puede soportarlo, intente tomar este alimento ácido de la despensa por la cuchara para neutralizar una indigestión. ¿Muy fuerte? Mezcle una cucharada con una taza de agua y una cucharadita de miel, y bébala gradualmente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden ayudar a reducir la digestión del almidón, permitiendo que el almidón llegue a los intestinos y mantenga los gérmenes en el intestino sanos. Algunas personas toman una cucharada cada día como procedimiento preventivo.

7. Almohadilla de calentamiento

Es posible que descubra que una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente se calmen cuando se siente mal, así que acurrúquese aproximadamente sobre la manta eléctrica y relájese hasta que desaparezcan los síntomas.

El calor en su estómago lo distraerá de cualquier calambre o molestia, y el calor puede ayudar a relajar sus músculos y reducir sus náuseas. No lo deje demasiado tiempo, sin embargo, ya que puede dañar su piel por el uso excesivo.

Medicamentos para los dolores de estómago que funcionan

• Para el dolor causado por el gas, los medicamentos que contienen el ingrediente activo simeticona (Mylanta, Gas-X) pueden ayudar a deshacerse de él.
• Para la acidez estomacal causada por la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), pruebe un antiácido o un reductor de ácido (Pepcid Air Conditioner, Zantac 75).
• Para el estreñimiento, un suave ablandador de heces o laxante puede ayudar a que las cosas se muevan una vez más.
• Para restringir la diarrea, los medicamentos que contienen loperamida (Imodium) o subsalicilato de bismuto (Kaopectate o Pepto-Bismol) pueden hacerlo sentir mejor.
• Para otros tipos de molestias, el paracetamol (Anacina libre de aspirina, Liquiprin, Panadol, Tylenol) puede ser valioso. Sin embargo, manténgase alejado de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la aspirina, el ibuprofeno (Advil, Midol, Motrin) o el naproxeno (Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan). Pueden irritar su estómago.

Cuando necesitas llamar a un doctor

Los problemas estomacales en algunos casos indican un problema más importante. El vómito prolongado lo pone en riesgo de deshidratación. El consumo de pequeños sorbos de agua puede ayudar a evitar la deshidratación. Visite a un profesional médico si tiene dificultades para mantenerse delgado durante más de seis horas. También debe llamar a su profesional médico si experimenta náuseas o malestar estomacal e incomodidad durante más de 48 horas.

Si observa que tiene dificultades estomacales con regularidad después de consumir determinados alimentos o de participar en actividades particulares, hable con su médico acerca de sus síntomas en la próxima consulta. Puede que no sea nada, pero un viaje rápido a su médico de familia puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a los alimentos o cualquier otra inquietud.