Efectos secundarios del complejo de vitamina B

La vitamina B se usa para ayudar a mantener el metabolismo celular adecuado. Es una vitamina soluble en agua que el cuerpo descompone a través de la digestión de los alimentos para promover una función física adecuada. Originalmente, los científicos creían que solo había una vitamina B, sin embargo, la investigación ha revelado que hay 8 vitaminas en el complejo de vitamina B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​( Ácido pantoténico), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cianocobalamina). Cada una de estas vitaminas desempeña una función única en el mantenimiento del cuerpo. Muchos toman suplementos de complejo de vitamina B para mejorar estos efectos naturales.

Efectos secundarios del complejo de vitamina B

Los efectos secundarios de tomar un complejo de vitamina B no son típicos, especialmente si el paciente toma el medicamento como cantidad prescrita. Tomar cantidades extremas de un complejo de vitamina B puede causar efectos secundarios. Una sobredosis se manifiesta por: mareos, micción frecuente cambio en el color de la orina heces negras estreñimiento diarrea, dolor abdominal náuseas, vómitos, dolor en la piel y picor .

En casos severos, los pacientes pueden establecer una alergia a su complejo de vitamina B. Si está tomando un complejo de vitamina B y experimenta picazón inesperada, una erupción cutánea, cálculos renales hinchazón, sibilancias o ronchas dejan de tomar el complejo de inmediato. Si sus síntomas continúan o si siente que su reacción es potencialmente mortal, llame a su médico lo antes posible.

Efectos secundarios de los componentes del complejo de vitamina B

Los pacientes pueden también experimenta los efectos secundarios de la exposición directa excesiva a una vitamina B en particular. La mayoría de las veces, esta incomodidad se puede aliviar al limitar el consumo de la vitamina. Si su reacción es particularmente grave, comuníquese con su médico de inmediato.

Vitamina B1 – Tiamina

En casos raros, una sobredosis de tiamina puede causar inquietud, retención de líquidos, náuseas, debilidad y sudoración. En casos graves, una sobredosis de tiamina puede causar mareos dificultad para respirar y opresión en el pecho, hinchazón de la lengua o la cara, o decoloración de la piel. Las alergias a la tiamina pueden causar picazón, urticaria o sarpullidos en la piel.

Vitamina B2 – riboflavina

Tomar un suplemento de riboflavina con frecuencia hará que la orina cambie color amarillo anaranjado . Este efecto secundario es inofensivo. En dosis más altas, la riboflavina puede aumentar la micción o la diarrea. Las respuestas severas pueden causar dificultad para respirar, hinchazón de la cara, labios, garganta o lengua, o urticaria en la piel.

Vitamina B3 – niacina

La niacina causa irritación regularmente, que puede incluir ardor, sudoración hormigueo, enrojecimiento o escalofríos. Estos pueden durar hasta 4 horas después de tomar el suplemento, pero esta es una condición inofensiva. Otros efectos secundarios típicos de tomar niacina incluyen malestar estomacal, náuseas, vómitos, diarrea, ardor de estómago o mareos. En casos severos, tomar niacina puede provocar dolor de cabeza persistente, latidos irregulares del corazón, hinchazón de los brazos o las piernas, dolor en las articulaciones o visión borrosa. En casos inusuales, los pacientes también pueden experimentar dolor abdominal intenso, náuseas o vómitos constantes, heces con sangre o negras, coloración amarillenta de los ojos y dolor muscular o articular. Las reacciones alérgicas a la niacina pueden provocar hinchazón de los labios, la lengua, la garganta o la cara, picazón o urticaria.

Vitamina B5: ácido pantoténico

Los pacientes que toman ácido pantoténico son muy vulnerables a la sobredosis. Esto puede causar diarrea severa. En casos poco frecuentes, los pacientes pueden desarrollar una reacción alérgica que puede provocar opresión en el pecho, dificultad para respirar o hinchazón de la cara, garganta, labios o lengua.

Vitamina B6 – Piridoxina

Los efectos nocivos de la piridoxina incluyen dolor de estómago , somnolencia, hormigueo y pérdida del apetito, náuseas o vómitos. A menudo, la ingestión de grandes dosis de piridoxina puede causar problemas en el cerebro y los nervios. En casos inusuales, esto puede conducir a una sensación de entumecimiento en diferentes partes del cuerpo, especialmente en las manos y los pies, falta de coordinación o fatiga extrema. Las reacciones alérgicas a la piridoxina pueden provocar hinchazón de la cara, lengua, labios o garganta, problemas para respirar o ronchas.

Vitamina B9 – Ácido fólico

Tomar cantidades extremas de ácido fólico puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular particularmente en aquellos que actualmente sufren problemas cardíacos. El uso excesivo de ácido fólico también puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de próstata pulmonar o . Aquellos que reciben inyecciones de ácido fólico pueden experimentar dolor e hinchazón o dolor cerca del sitio de la inyección. En casos severos, pueden producirse reacciones alérgicas, hinchazón de los labios, cara o lengua, opresión en el pecho, urticaria, sarpullido o mareos.

Vitamina B12 – cianocobalamina

Los pacientes que usan cianocobalamina pueden experimentar diarrea, picazón o un mayor riesgo de coágulos de sangre . En casos graves, las reacciones alérgicas a la cianocobalamina pueden causar dolor en el pecho hinchazón de la cara, lengua o labios, hinchazón del cuerpo, debilidad muscular fiebre, escalofríos, hematomas o hemorragia .

Medida de seguridad de la ingesta de vitamina B

No debe tomar suplementos de vitamina B si está amamantando, está embarazada, padece diabetes, úlceras o gota son susceptibles a reacciones alérgicas a medicamentos o están tomando medicamentos herbales o complementarios adicionales que podrían responder negativamente a estas vitaminas. Combine el uso de su suplemento con una dieta saludable, fuentes naturales de vitaminas B, una dieta bien balanceada y ejercicios para obtener los mejores resultados.